続ける技術「三日坊主から脱却し、コツコツ続けるための方法」〜vol46〜

動画作成風景はコチラ www.youtube.com 人は誰でも何か始めるときは やる気満々!!よっしゃ〜やるぞ〜!! って思うんです。 ダイエットも、勉強もなんでも。 今回は分かりやすくダイエット(一日5キロ歩く) をしようと固く心に誓った三日坊主の方を例にとりましょう。 ダイエットを決意し、まずはグッヅを買います! …