100歳人口が8万人を超える日本は、世界有数の長寿国。各界で高齢者が現役世代に伍して活躍しているが、2021年1月15日で90歳になるフィットネス・インストラクター、瀧島未香さんもそのひとりだ。生涯現役を体現する“タキミカ”さんが、元気の秘訣と夢を語る。