くらしの知恵.ラボ

みなさん、毎日運動をしてますか？ 毎日運動するのって大変だなぁと感じてませんか？時間がなかったり、天気が悪かったり、いろいろと理由をつけてはさぼったりとか。 日ごろの運動で思い浮かべるのは、ジョギングやウォーキングといった家の外でする運動だったりします。 正直、めんどくさがりの私は続ける自信がありませ…