ときどき、「丸ごと1枚のピザ」「バケツのようなカップに入ったアイスクリーム」を、心ゆくまで食べてみたいと思うことはありませんか？　実際に食べたことは？　もしあるなら「セルフケア」という考え方を知って、自分自身のことを少しだけ見直してみましょ