私の免疫力を爆上げしてくれているもの

季節の変わり目の体調不良 少し前から私以外の家族が 風邪とかコロナでダウン中。 去年にも同じ状況になったのですが 今回もまた、私だけ無事でいられそう。 体が弱くてよく風邪ひいていた私と 風邪すらほぼ引かずに過ごしてきた家族。 一つの習慣 私だけが先の手術と入院前後から 継続してきている習慣がコレ。 ヤクルト …