自宅で筋トレ! ~腹筋を割るまで~23日目

今週のお題「好きなお店」 金曜日になりました。 1週間って本当にはやいですね。 学校も休校でずっと家で過ごしているので、1日がすぐ終わります。 はやく学校に行きたいものです。 23日目のトレーニングは、 腕立て伏せ レベルアップ 腹筋トレーニング レベルアップ 下腹部トレーニング 2分間トレーニング ひざつき…