【初心者 必見!おすすめプロテイン10選】

現在、コロナウイルスが流行しているので、自粛生活が続いています 。 だから、運動不足を解消するために、家で筋トレしている方もいるでしょう。 だから、初心者おすすめのプロテインを紹介します。 筋肉をつけて、この状況を乗り越えましょう! プロテインの種類 ホエイとはなにか? カゼインとはなにか? 初心者が選び…