ダイエット大作戦!!【1日目】

いつも訪問ありがとうございます。ラテパパです。前回のお話でお伝えしたように今回から随時ダイエットをしていく様子を発信していきます。 良かったら読ん見て下さい(^^)/ ダイエット生活1日目 有酸素運動(ウオーキング&ランニング) 筋肉トレーニング(腹筋・背筋・腕立て伏せ) 1日目の体重測定の結果 さいごに ラテちゃ…