Do It Yourself！自宅で簡単にできる健康診断を紹介します！ 【保健体育】 久保 明 先生 ◆腱鞘炎のセルフチェック！まず、腕を真っすぐ伸ばし、親指を内側に握り込むようにして軽くこぶしを作ります。この状態から、手首…