100mを10秒台で走るための3つの技術③脱力編

今回は旧ブログのリメイクです! 100m走で10秒台に行くための便利なスキル「脱力」の解説!行ってみよう。 目次 前置き「騙されたと思え」 脱力がメイン 脱力のコツ 前置き「騙されたと思え」 前回の二つの記事については、100m走の核となる技術です。 www.numasprint.com www.numasprint.com この二つは読んでいただけた…