健康と日々の徒然~Anのひとりごと
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朝起きられない!からだの時計が概日リズム睡眠障害でズレるせいかも
睡眠不足で朝起きられない、という経験はあっても、それが毎日続いていたら。体内時計がずれる睡眠障害のせいかもしれません。生活に支障がある場合は医師の診断を受け、適切な治療を。