健康と日々の徒然～Anのひとりごと

太りやすいのはデブ菌のせい！善玉菌、悪玉菌、日和見菌。更にヤセ菌とデブ菌が勢力争いをしている腸内。食べるものでヤセ菌を増やし、善玉菌優位に腸内環境を整えたいものです。