中高年のスポーツ熱は良いのですが、過去の技術に過信してケガや事故が多いのも事実。アラフォーはスポーツを始める前に、整形外科のメディカルチェック！安全安心なスポーツを

健康と日々の徒然～Anのひとりごと

技術と体力は別物！アラフォーのスポーツ障害は技術の過信から