自転車通勤歴8年の私が感じた注意点、紫外線・暑さ・寒さ対策!

私は自転車通勤を8年間続けています。最初の4年はサイクリング車で、後の4年は電動自転車です。月曜日から金曜日まで、片道5キロで所要時間30分(往復10 キロ1時間)をかけて通勤しています。 元々は電車通勤でしたが、遅延が案外多く人混みも苦痛に感じていて、健康のためにも自転車通勤に切り替えよう!と決心したのが…