身体意識というのをご存知でしょうか？高岡英夫さんという運動科学研究者の提唱するものなのですが、私はこれが非常に好きなのです。身体意識とはなんであるかといいますと、身体をどう意識しているか、というもので、例えば、へそ下２センチのところにある丹田を意識するというのも身体意識です。丹田は最近有名に…

ニャオニャオ２１世紀

高岡英夫氏の提唱する身体意識とはどういうものかご紹介。