にょりの備忘録

こんにちは、にょりです！ 今回はこれまで紹介してきたケトジェニックダイエットを実際に僕が行った結果、1ヶ月でどういった体の変化が起こったかをまとめていきたいと思います！ ケトジェニックダイエットは人によって体の反応に大きな個人差が出ることで有名ですが、とりあえずこういうケースもあるんだなという一例とし…