手軽に食べられるうどん。さっぱりしている分、カロリーが少ないイメージですが、実はうどんはダイエットには不向き。どうして「うどんダイエット」はNGなの？ ダイエット中にうどんを食べたいときはどうしたらいいの？そんなギモンに管理栄養士でダイエットアドバイザーの猪坂みなみさんが答えてくれました。7つのコツを…