シンプルライフで心も体も健康に♪

お家時間が長くなり、自宅で食事をする回数が増えてきました。 健康的な食事を心がけていても面倒だと思ってしまうと続きません。。。 休日の朝食などは、こんな感じで簡単に済ませています。 全粒粉パンアレンジ サラダチキン・チーズトースト ホームベーカリーで焼いた全粒粉パンを薄くスライス。 マヨネーズを塗り、作…