朝バナナダイエットは本当に痩せる?その実態と正しい食べ方を紹介

数年前に、朝バナナダイエットというダイエット法がテレビ番組で紹介され話題になりました。 しかしその後「痩せなかった」「むしろ太った」という人やこのダイエット法に警鐘を鳴らす医学関係者なども現れて賛否両論となり、最近はあまりテレビで見かけなくなりましたね。 そんな朝バナナダイエットですが、結局のところ…