作業療法～医療・福祉・OTのブログ～

セロトニン １．セロトニンとは？ ２．セロトニンを増やすためには １．セロトニンとは？ セロトニンは三大神経伝達物質（残り２つはノルアドレナリンとドーパミン）の一つ。 ノルアドレナリン詳細⇩ www.ohashi1212.com ドーパミン詳細⇩ www.ohashi1212.com 感情や精神面、睡眠など精神安定に関わる伝達物質です。 不足す…