OT【作業療法】のブログ～医療・介護福祉・リハビリ～
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【健康】ナトリウム～栄養とは③～ ＜コロナに負けるな＞
ナトリウム～栄養とは③～ ●ナトリウムとは ●ナトリウムを過剰摂取すると ●ナトリウムを多く含む食品 ●ナトリウムとは ナトリウムは約100g程度、体内に含まれています。ナトリウムは細胞の中ではなく外に多くあります。大きな役割として、細胞内外のミネラルバランスを保つのに必要なものとなっています。約50％は細胞外液…
