栄養豊富で胃腸に優しい、キャベツの栄養と効能 | コラム | オリーブオイルをひとまわし

スーパーなどで一年中見かけるキャベツ。このキャベツにとても優れた栄養素が含まれていることを知っている人はどれだけいるだろうか。ここでは実は豊富なキャベツの栄養や効能、効率的な食べ方などを紹介していく。