【むかご】とはどんな野菜?栄養素や美味しく食べる方法を紹介! | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

「むかご」と聞いて、ピンとくる人とそうでない人がいることだろう。その名を知っている人でも、もしかしたら、ヤマノイモに関係する野菜とは知っているけれど…という程度ではないだろうか。今回はむかごについて深掘りをしていく。家庭料理の材料としてもおすすめのむかごについて学び、ぜひ献立に取り入れてみよう。