日本各地にある断食道場の中からおすすめの施設9選を、コースや料金なども交えて紹介する。断食に期待できる効果や、断食道場でのサービスおよび基本的なスケジュールといった流れも解説していくので、初めてというかたはぜひ参考にしてみてほしい。