私は今から約７年程前に、健康診断の結果８７ｋｇという体重となってとてつもなく焦りました。それからダイエットを始め、１年前には６７ｋｇになってダイエットに成功したのですが、現在は少しリバウンド気味です。当時はとにかく落とさないといけないということで、がんばったら半年で１０ｋｇは落ちましたが、ここから…

日々のエンタメ

２０Kgダイエットに成功しましたが、レシピ次第だと思います。