「確認」した?

どうも。 今更毎日テレワークになったので、改めて日々の食事について見直しています。 早朝→コーンフレーク 朝→オートミール＆野菜 昼→蕎麦＆野菜 夜→お酒＆野菜 としていたら、ちょっとだけ体重が落ちました（あと2日に一度は30分のジョギングと筋トレしてます）。 野菜はせっかくなので良い物を食べよう！として、「坂…