在宅中、スマホに思い切り阻害されてる

どうも。 AmazonとTwitterから降りて、あぁスッキリ~☆とかやっていたのですが、今度はスマホの存在自体に阻害されてる…。 特にテレワーク中、ちょっと手が空くと、アホかってほどスマホを触ってしまう…。 そして意味のないアプリを手慰みのよーに開いてしまう(クレカ支払い額確認アプリとか、あすけんとか)。 会社にい…