楽しいとか、きれいになるとか、痩せたいのではなく、健康維持のためだけに通うピラティス

どうも。 先日飲食店を経営している年上の友人(パリに留学した事もあるという、とてもすてきな女性です)にお久しぶりに会った際、ピラティスを激推しされました。 聞けば長年の立ち仕事と激務で、体がずっと不調だったとのこと。針やマッサージに行くとその時は効くが、すぐ元に戻っちゃうんだよね~、と。でもピラティ…