「確認」した?

どうも。 連日テレワークなのに、20時には猛烈に眠くなり就寝してしまいます。そいで、深夜2-3時に目が覚めるという問題を抱えちゅうです。 土日はSUPサーフィン後、ごはん＆お酒を飲んでから帰宅すると、18時くらいにはくたくたであっさり寝ちゃう。そうすると、これもまた深夜手前で目が覚めるというアレ…。 果たしてこ…