平凡を楽しむ生活

最近、太り気味の私昨年の今頃と比べると4キロも増えてます・・・誰しもそうでしょうがいきなり４キロ増えたわけでもなく徐々に脂肪が蓄積されたようで気づけば４キロ増体脂肪もヤバイですしお腹もぽっこりというかでっぷり毎日体重計に乗って数値を見る度にヤバイと思うも行動にうつせずにいます。 時間が作れず習慣にな…