2023年7月のトレーニングを振り返って

ランキング参加中自転車 2023年7月のトレーニングを振り返って 2023年1月から7月まで(212日)の総走行時間は6912分。1日当たりの走行時間は32.6分。2022年7月(31日)の走行時間は987分。1日当たりの走行時間は31.84分。 2022年1月から7月まで(212日)の総走行時間は9000分。目標からマイナス16440分。1日当たりの走行時…