【育児×腰痛=何もできない】腰痛に対する現状と対策法

おしらすの読者になる('∀') どうも、しらすです! ほんの数日前、持病である腰痛を発症しました。 僕は高校時代に陸上をしてまして、ウエイトトレーニングで腰をやってしまったという経緯をもっています。その影響からか、ちょっとしたことがキッカケで定期的に腰痛を発症します。 今回は仕事中に、前にかがんだときか、重…