本気ダイエットのために取り組む6つのこと

こんにちは,くんせい君です. 今日は,ダイエットに本気で取り組むにあたって, 勉強したことを中心に共有しようと思います! 最近、太ってきました。。。 ここ1年間で増えた体重は10kg、なんと現在70kgデス。。。 今年の夏は海に行きたい&健康のためにもダイエットを始めることにしました。 ちなみに僕は何度かダイエッ…