ほっとわたし時間
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イライラが溜まってしんどい夜、ノートに書き出したら気持ちが落ち着いた話
すごくイライラするときって、ありますよね。 何もせずに時間が経てば落ち着くときもあるけど、 どうしても抑えられない日もありますよね。 嫌なことがあったとき 生理前 なんとなく体調がすぐれないとき 理由がはっきりしているときもあれば、 自分でもよくわからないまま、気持ちだけが荒れていくこともあります。 そん…