敏感の彼方に

入試やテスト、試合や発表会（スピーチ）など、大きなプレッシャーの掛かる場面では、いかに自分の力を出し切れるかが結果を左右します。そのような「強い本番力」を発揮する方法を紹介します。具体的には、本番を想定した「プラス方向のイメージトレーニング（２通り）」と、本番直前の不安を払拭したり、本番中の失敗か…