オン ザ ソファ
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実はパンダがすごく好き
体重を減らしている。減らす努力を始めて2.5ヶ月くらい経ち、体重は4kgくらい落ちた。リバウンド予防を考えると1ヶ月に減らして良いのは現体重の5％までと言われているので、まぁ悪くはないペースだ。 私は中学生時代からこの方、一貫して小太り体型を維持してきた。痩せようと思ったことは何度かあったが、体型が変わるほ…
