知らなきゃ大損！お金を貯めるWeb時代の歩き方

ハーバード大医学部教授が健康によい5つの習慣を提案しています。コーヒーをたくさん飲む、ビタミンＤを摂取する、運動する、ナッツを食べる、瞑想を習慣化することです。自分にあてはめてみます。