papa-nariの日記

仰向け、横向き、どっちの方が寝やすいですか？ 最近、疲れがとれにくく、起きた時から疲れている朝があります。 少しでも、質のいい睡眠をとって疲れをとるために 寝始めの、体勢について調べました。 仰向け、横向き、どちらが寝やすいですか？ いろいろな意見があると思いますが、今回は、 個人的に、横向き派なので横…