ヨーロッパの冬が辛い 落ち込む季節に取り入れたいこと

みなさん、こんにちは。今日はヨーロッパの寒い冬を乗り越える為のコツをみなさんと共有したいと思います。 冬がめちゃくちゃ辛いんですよ・・ というと大袈裟に聞こえますが、ほんとなんです! 寒いだけじゃなく、とにかく動けなくなって病みます...。 寒くなってくると活動的になれなかったり、気分が落ち込みやすいのは…