目標体重－10kg 本日の摂取カロリー： 1495kcal 本日の体重・前日より：+0.5kg ・スタートより：－2.7kg ・目標体重まであと：－7.3kg 連日、増えていますしかも今日は、職場の勉強会でお弁当が配られまして、完食してしまいましたので、明日の体重も心配です普段、職場へはお弁当を持参しています。ダイエットを…

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ダイエット～113日目～と、コストコの「ボダム、パヴィーナトゥゴー」