目標体重－10kg 本日の摂取カロリー： 1034kcal 本日の体重・前日より：±0kg ・スタートより：－3.5kg ・目標体重まであと：－6.5kg 今日の体重も、変わり無しでした今日は初めてオートミールでお好み焼きを作ってみました職場の同僚から、オートミール初心者でも食べやすいと聞きましたので、ハンバーグよりも先に…

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ダイエット～126日目～と、「オートミールでお好み焼き」