目標体重－10kg 本日の体重・前日より：+0.1kg ・スタートより：－2.9kg ・目標体重まであと：－7.1kg 昨日は、仕事が休みで、いつもの家事以外ほとんど動かず、のんびり過ごしたものですから、やはり少し増えてしまいました先日購入しました成城石井の「ピスタチオスプレッド」✨ 甘さはかなりありますが、とっても…

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成城石井の「ピスタチオスプレッド」と「デイトレ」と、ダイエット～173日目～