タップリ寝る 今年の抱負1

1月の中旬になって今年の抱負を記すなんて とっても出遅れていてお恥ずかしい限りですが、 今年の抱負1は タップリ寝ることです。 2年前激やせしたのち、 数㎏戻りはじめ喜んでいた矢先、 夏バテからかまた体重が・・・ 運動したり、栄養のあるものを食べたりしていましたが、 効果なしの日々。 11月から栄養のあるもので…