ポンコツエンジニアのごじゃっぺ開発日記。

ライザップではトレーナーさんと一緒に筋トレを学ぶことができます。自分の場合は2ヶ月、合計16回のトレーニングを行ったのですが、毎回のトレーニング時の持ち物について紹介しておきます。 必要なものはシューズのみ ジムに行くときに、シューズ以外のトレーニングウェアとかは持っていく必要はありません。全てレンタル…