【書評】怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」!ストレスが多いビジネスマン必読!

こんにちは ぽんすけ(@info_simplify)ですストレス社会で生きるサラリーマン 今は電車の中から職場まで、常に高いストレスにさらされていますそんな状況だと、ちょっとしたことにすぐに「怒り」を感じてしまいます 「怒り」を爆発させた後は必ず後悔し、周りからの評価も下がりますそんな最悪のループから抜け出すきっかけ…