鬱とか鬱状態って言われるけど実際どんな症状・感覚?

みなさんこんにちはADHD大学生ポコ(@pokopoko_ADHD)です。 今回はうつの経験談(症状)について書いていこうかなと思います。 まあ、実際鬱経験者から鬱は辛いとか言われても全くイメージがわかないと思います。 どういう状態なのかわからないからこそ、鬱は甘えだとか、気合いでどうにかなるという考えが出てくるのだと思…