私が夜更かしをやめられた魔法のような方法とは?目標達成率が2~3倍アップする記録術

「いつも夜更かししてしまい、次の日学校や会社で居眠りしてしまう・・・」なんて悩んでいる人はいませんか?そんなあなたに、とっておきの解決法をお教えします!私はこの記録術を実践した日、早く寝られました。今すぐ、紙とペンを持ってきてください!15~20分で済みます。 目標達成率が2倍にも3倍にもなる記録術とは? …