海水浴で熱中症にならないために

// こんにちは、涙子です。 急に暑くなってきましたね。あっという間に夏がやってきます。年々気温が高くなってきて、私が子供の頃(昭和の時代)とは、暑さのレベルが全然違います。 紫外線もキツいです。キツいからなのか自分の老化のスピードがアップしているのか、40歳を過ぎると、かつて見たことのない大きさのシミ…