【20代から増えるむくみを解消】足のむくみに良い食べ物10選

こんにちは、あっちゃんリリースです。 突然ですが、 足がむくんで 辛くないですか? 朝と夜のむくみの差がひどい…。 むくみすぎて夜眠れない…。 わたしも立ちっぱなしで作業をすると、 どんどん足がパンパンになり、 最終的に痛くなります…。 どうにかむくまないようにしたいな~。 そこで今回は、 「なぜ足がむくむのか…