妊娠中でも女の子だもんね！

今回はちょっと趣旨を変えて、妊娠中に摂りすぎが危険と言われる『塩分』について正しい認識をご紹介したいと思います。 摂りすぎが怖いというのと同時に塩分不足も怖いことなので、適切な塩分摂取をできるようにしたいものです。 そもそも塩分ってなに？ 塩分とは、身体の中で欠かせないミネラルのひとつで『ナトリウム』…